ロコモ予防CM（ロコトレ・スクワット編）60秒

動画情報

宮崎県では、だれもがいつまでも健康で、いきがいをもって暮らすことができる健康長寿社会づくりを推進し、「健康長寿日本一」の実現を目指しています。
皆さんはロコモティブシンドロームということばを聞いたことがありますか。
ロコモティブシンドローム、通称ロコモとは、筋肉、骨、関節といった運動器に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった移動機能が低下している状態をいい、進行すると日常生活にも支障が生じ、介護が必要になるリスクが高くなります。
ロコモ予防は、すぐにでも日々の生活に取り入れることができます。
ここでお勧めしたいのが、「ロコモーショントレーニング」、略して「ロコトレ」！
電話中やテレビを観ながら、また、仕事や家事の合間など、日常生活に「ロコトレ」を是非プラスしてみましょう！
ロコモを予防して、“目指せ！健康長寿日本一”。
県民一丸となって取り組みましょう。

公開日：2016年12月27日 　再生時間：1分00秒